(*¯︶¯*) 拉丝后真的漂亮。
※ 功效:润肠通便、美容养颜、预防心血管疾病、增强免疫力;
※ 可以长期服用,但不适合每天,平均一周三次为宜;
※ 注意事项:不宜多喝,因为它有润肠通便效果,喝多会引起腹泻;特别是身体易腹泻,肠胃不适者要注意!
用料
银耳 | 三分之一朵 |
红枣 | 6颗 |
黑枸杞 | 一把 |
冰糖 | 适量 |
❀ 黑枸杞红枣银耳羹 ❀的做法
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