银耳的功效
1、护肝、解毒
2、护肤美容:银耳中含有阿拉伯树脂胶,能够润泽肌肤,对皮肤的角质有良好的滋养润泽作用,从而缓解衰老。
经常吃一点银耳,可以使皮肤白皙细嫩,柔软而富有弹性,因此银耳也是一种高级美容品
用料
银耳 | 半颗 |
枸杞 | 适量 |
红枣 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
银耳枸杞羹的做法
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