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厚烧蛋，早餐百搭小食，方便营养
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 蟹棒鲜逢 蟹棒 | 1根 |
早餐的小确幸的做法
准备食材，蟹棒一定要提前化冻
![早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
全程小火，不粘锅可以放一点点油也可以不放，都不会粘锅的，鸡蛋打散，倒入锅中薄薄一层
![早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
蟹棒放到上1/3处，蛋液9成熟卷起
![早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
再倒入一层蛋液
![早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
九成熟卷起
![早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
重复地一遍一遍只到蛋液倒完
![早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
切块就可以吃啦
![早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
挤上番茄酱味道也不错
![早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "早餐的小确幸的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
小贴士
我一般做厚烧蛋会用可生食鸡蛋，会更安全一点
用普通鸡蛋要熟透，在最后的都卷好了在火上多加热一会，中间卷的时候也需要九成熟要不粘不上
蟹棒一定要提前化冻好，可以提前一宿放冰箱保存，不要硬梆梆的样子