苦夏难免没胃口,食物自然需要香浓、营养但负担小。这道素面,做起来简单方便,吃起来好吃营养还不胖,特别适合和我一样,想吃得好还不想久待厨房的朋友们。
以下是两人份⬇️
用料
乌冬面 | 2包(400克) |
味好美咖喱酱 | 1大勺(30克) |
椰子油 | 6克 |
干香菇 | 6朵 |
胡萝卜 | 1根 |
西葫芦 | 半个 |
西兰花 | 半朵 |
杏鲍菇 | 1个 |
香菇 | 7朵 |
水(泡发香菇) | 500克 |
白胡椒粉 | 2勺 |
鸡精 | 2勺 |
盐 | 适量 |
无肉也欢|咖喱素乌冬面的做法
香菇提前泡发,留泡香菇的水,其余食材准备如图⬆️
椰子油在锅中烧热,放入干香菇煸炒
继续放入香菇、胡萝卜煸炒
炒至食材变软,加入味好美咖喱酱(这个酱味道本身就很好,非常省事✌️)
翻炒均匀后加入水
加入西葫芦和杏鲍菇,盖上锅盖煮熟
加入西兰花和乌冬面,煮一分钟,加白胡椒粉、鸡精和适量盐调味
出锅装盘
开吃
小贴士
1、蔬菜根据喜欢变动,任何蔬菜搭配都🉑️
2、喜欢味道浓的,咖喱酱就多加一倍,但需要注意减盐哦
3、爱吃肉的可以最后一步加滑肉片