「减脂期」低卡海带冬瓜汤的详细做法，「减脂期」低卡海带冬瓜汤做法技巧

最近消化不是很好，肚子总是咕噜噜的，喝点儿海带冬瓜汤暖暖胃，又可以减脂消肿。
有采用轻断食的小伙伴也可以试试，代替晚餐，喝个水饱😂
满满一大碗100千卡吧，是不是很心动💗

用料  

【减脂期】低卡海带冬瓜汤的做法  

1. 食材很简单，就图上这些，需要爆锅的就切点儿葱姜

2. 不粘锅，喷PAM 0卡喷油，将姜葱炒香（葱用一半哦，剩下的最后放到汤上增香）

3. 将所有食材全部倒入锅中，加一丢丢盐，加水刚好把冬瓜都浸在里边。大火煮沸后，小火盖上盖子慢煮，等冬瓜变透明就OK了

4. 出锅～撒上葱花，喜欢的可以再点一点儿香油

5. 热量表

小贴士

超级简单快捷