用料
鲈鱼 | 1条约3斤 |
盐 | 1.5克 |
鸡精 | 1小勺 |
胡椒粉 | 2克 |
蚝油 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
香油 | 1勺 |
鸡蛋 | 1个 |
万用炸粉 | 2勺 |
姜末 | 少许 |
葱花 | 少许 |
鲜榨橙汁 | 150毫升 |
水淀粉 | 适量 |
糖 | 3克 |
橙汁鱼柳的做法
鲈鱼洗净刮去鱼鳞,去除内脏。将鱼肉片下,仔细检查残留鱼骨。
鱼肉切成1厘米宽度的条,清水洗净后挤干水分。加盐,鸡精,胡椒粉,料酒,蚝油。抓拌均匀,腌制10分钟。
往腌制好的鱼肉加入一个全蛋,两勺万用炸粉,继续抓拌,最后加入一勺香油防治下锅沾粘。
锅下多油,将油温升至5成热,用筷子夹鱼肉,依次下入油锅炸30秒后捞出。
全部炸过一遍后,将油温提升至7成,复炸12秒马上捞出。
锅中留少量油,下入适量姜末煸香,倒入150毫升鲜榨橙汁。下适量盐,糖调味。最后慢慢倒入水淀粉,边倒边搅拌至粘稠。倒入事先炸好的鱼块轻轻翻拌直到鱼肉完全包裹上芡汁(这步动作要轻柔,防止把鱼肉挑散)。最后装盘撒上少许葱花即可。