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山药炖桑葚的详细做法大全,简单又营养的山药炖桑葚做法

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山药炖桑葚的做法图解 山药炖桑葚的做法步骤

【清明】 老妈也越来越注重养生了,昨天拿着iPad上的新闻给我看,说清明要吃山药炖桑葚,结果自己把食材买好,今早自己就炖出来了[强]

山药炖桑葚—适合脾虚、有火、口腔溃疡的人群

用料  

山药 300克
桑葚 200克
纯净 500ml

山药炖桑葚的做法  

  1. 做法很简单,山药洗干净不用去皮,桑葚洗净,水烧开后把山药、桑葚放进去,等山药炖软后就关火一会儿

    山药炖桑葚的做法图解 山药炖桑葚的做法步骤 第2张

小贴士

喝后感,汤有一点点山药的香味,有点桑葚的酸味,桑葚已经炖酸了,不甜

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