不放油的辣椒芦笋炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的辣椒芦笋炒肉方法

香！

用料  

不放油的辣椒芦笋炒肉的做法  

1. 切好配料

2. 芦笋

3. 冷锅下前腿肉，小火慢煎至两面金黄

4. 肉煎好推一边，用肉煎出来的油炒下青红辣椒

5. 辣椒推肉一边，下芦笋炒炒

6. 合在一起翻炒均匀后，放小火。
   放料酒，盐，生抽翻拌均匀
   

7. 大火翻炒两分钟

8. 装盘。