本食谱仅适用于对相关食材不过敏的宝宝
用料
🥑牛油果 | ½个 |
🍣三文鱼 | 2块 |
🥔土豆 | 1cm厚的切片1段 |
🥕胡萝卜 | 1cm厚的切片1段 |
🌽甜玉米粒 | 35颗 |
🥛温开水 | 20ml |
「🍣三文鱼牛油果玉米胡萝卜土豆泥 7m+辅食🍣」的做法
浸泡洗净食材,玉米掰粒儿,三文鱼胡萝卜土豆牛油果切块儿~
上锅大火,水沸转小火,蒸煮25min~三文鱼会出一些油脂,很有营养要保留着~
晾凉一点,放入辅食料理机中,打泥
盛入小碗,待温度合适就可以给宝宝吃啦~😁泥泥的稀稠程度颗粒大小,按照宝宝口感和适应能力而定~