此汤品可以安眠,美容抗皱,补血气,而且炖煮方便。桂圆红枣和牛奶完美结合,味道更佳。
用料
花胶 | 2只 |
红枣去核 | 3颗 |
桂圆肉 | 4颗 |
冰糖 | 10克 |
姜片 | 2片 |
纯牛奶 | 450毫升 |
水 | 45毫升 |
花胶桂圆红枣炖奶的做法
去腥泡发花胶过程,下面打开连接学习
将花胶切成小段同姜片一起放入炖盅内,加水45毫升,炖1小时后加入去核红枣,桂圆肉一起,再炖30分钟,最后加纯牛奶和冰糖炖8分钟,那样牛奶不会炖太长时间而营养流失。
黄花胶,肉厚的有点厉害。养生贵在坚持,就算一个礼拜吃一次,持之以恒,能给你的皮肤带来满满的胶原蛋白。
就算大雨把这座城市颠倒,享受着牛奶炖花胶会给你怀抱。。。。
小贴士
【泡发花胶的过程】相当重要,精心的烹饪是一件很有趣的事情。。。