网上看了很多种番茄龙利鱼的作法,觉得特别简单,但一直没有尝试过,找了个周末添加了自己的一些想法进去,做了一次,效果还不错。
用料
龙利鱼 | 1条 |
番茄酱 | 1勺 |
西红柿 | 1个 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
拉杜蓝乔经典核桃油 | 一勺 |
拉杜蓝乔核桃葵花油 | 适量 |
不一般的番茄龙利鱼的做法
做菜是件随性的事情,不过我还是习惯合理统筹步骤,首先把西红柿切丁,可以更小一点,容易炒碎。
超市买来的冰龙利鱼提前解冻。我解冻的时候习惯性的放了一片柠檬。鱼类配柠檬的功效大家应该懂的。
龙利鱼切丁或者宽条,因为很容易就炒碎。加姜片和胡椒粉腌制15分钟。
腌制时我加了一点拉杜蓝乔的核桃油,只需要一滴,我替代了料酒的功能,大家不妨试试。
腌制十五分钟,黑胡椒粉我给多了。
提前把淀粉取出一些放在小碗里,备用。
加水搅匀。
准备好番茄酱,我们家用的是番茄沙司,效果一样的。
锅里加油,拉杜蓝乔核桃葵花油,这个油可以耐高温的,也有淡淡核桃香,补脑味道好,基本就是我家的常备油了。
油热了之后加入西红柿翻炒。
翻炒后加番茄酱一起继续炒一分钟,加水煮沸。
提前将腌制好的龙利鱼放入沸水中烫30秒,切记不能太久,这个鱼很容易熟。将捞出的鱼放入煮沸的番茄中。
加入鱼后煮三分钟
过程中加适量的盐
加提前准备好的淀粉水
加适量的糖提鲜
过程中搅拌,大火收汁就可以了
番茄龙利鱼就做好了
小贴士
1、注意哦,龙利鱼很容易熟,所以切块要大,不然就夹不起来了。
2、家用油最好是用好一些的油,健康的同时口味也会不一样。