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番茄龙利鱼(巴沙鱼)食谱大全及做法,烹饪好吃的番茄龙利鱼(巴沙鱼)方法

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番茄龙利鱼(巴沙鱼)的做法步骤图

老少皆宜的健康食品

用料  

金针菇 一小把
西红柿 几个
嫩豆腐 1块
粉条 1把
龙利鱼(或巴沙鱼) 1大片或2大片

番茄龙利鱼(巴沙鱼)的做法  

  1. 鱼肉切块,白胡椒、淀粉、盐码味十几分钟

  2. 锅里放油爆香葱姜蒜

    番茄龙利鱼(巴沙鱼)的做法步骤图 第2张
  3. 放入去皮切块的西红柿炒出汁,放番茄酱,胡椒粉,盐,生抽老抽,加水

    番茄龙利鱼(巴沙鱼)的做法步骤图 第3张
  4. 放入豆腐

    番茄龙利鱼(巴沙鱼)的做法步骤图 第4张
  5. 另一个汤锅,水开焯金针菇,金针菇捞入番茄锅里

    番茄龙利鱼(巴沙鱼)的做法步骤图 第5张
  6. 鱼肉在另那个汤锅煮熟,捞出,放入番茄锅。
    可放一勺辣椒粉,也可以不放。
    放入生菜,香菜,青红辣椒圈。
    起锅开吃。

    番茄龙利鱼(巴沙鱼)的做法步骤图 第6张

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