不用吃通草。通草是一种具有催奶功效的中药材,可以使奶汁分泌增加,母乳中可以吃。
如果是下奶用的,最好用大通草!就是那种中间带孔的圆片的。小通草也下奶,可以用的。不过效果没有大通草好。女人产后急需顺气补气通气,小通草没有这个功效,所以效果不如大通草好。但也有下奶的功效的。可以用,有总比没有的好
用料
大通草 | |
鲫鱼 | 1条 |
姜 | 片 |
盐 | 克 |
月子汤/下奶/通草鲫鱼汤的做法
通草一般在药店都有卖,鲫鱼一条小火煎金黄色,放冷水和通草,放姜大火煮开加盐,就可以吃了。
小贴士
可以加点豆腐进去又成为另外一道汤,通草放多一点,效果好一点。通草切不切都可以。通草放多汤是苦的,可以喝。效果更好。