这款汤搭配茅根、白茯苓、葛根、薏米、海底椰等。葛根,解表退热生津。白茯苓,健脾祛湿,宁心安神。茅根,凉血清热降压。薏米,润肠通便,祛湿排毒。海底椰,清热除燥,润肺止咳。各种食材搭配在一起,特别适用更年期妇女、易上火人群、常用烟酒者、女性滋容养颜,也可用于中老年人日常饮食调理等。
用料
茅根薏米葛根清热汤包 | 1包 |
猪骨 | 150克 |
盐 | 少许 |
夏季清热解暑好汤——茅根薏米葛根清热汤的做法
准备好汤包食材
把汤包食材洗净后,放进砂锅,加清水浸泡半个小时以上
猪骨焯水后捞出,洗净备用
吧猪骨头放进砂锅,再加入适量的水,大火煮开后转小火炖一个小时以上,锅盖微掩,就可以出锅啦
成品
成品
小贴士
上火口干,非常适合喝这款汤哦