来道清淡的菜
用料
百合 | 1头 |
玉米笋 | 7根 |
腰果 | 10个 |
木耳 | 几朵 |
盐 | 适量 |
原味鲜 | 适量 |
花生油 | 适量 |
腰果炒百合玉米笋的做法
剥好新鲜的百合 玉米笋洗净 木耳泡发好并洗净 腰果买熟的
锅中倒入水烧开 倒入百合焯水10秒左右快速捞出 倒入冷水中浸泡下捞出沥干水备用
玉米笋 木耳都焯水下
锅中倒入适量的油 油温六七成热 倒入百合 玉米笋翻炒几下
再倒入木耳腰果翻炒
加入适量的盐 原味鲜翻炒均匀即可 (加几段长豆增加色彩)
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