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减脂期吃全麦
用料
| 王后全麦粉 | 150克 |
| 高筋面粉 | 180克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 热水 | 适量 |
| 酵母 | 3.5克 |
| 盐 | 3克 |
| 赤藓糖醇 | 适量 |
| 五黑即食燕麦（表面） | 适量 |
| 汤臣倍健蛋白粉 | 2勺 |
| 黄油（可不放） | 3克 |
| 芝麻 | 适量 |
50%高蛋白全麦热狗的做法
50%高蛋白全麦热狗食谱大全及做法，烹饪好吃的50%高蛋白全麦热狗方法
厨趣阁
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