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纯藜麦饭如何做才美味,怎么做纯藜麦饭简单又好吃

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纯藜麦饭的做法步骤图,纯藜麦饭怎么做好吃

减脂餐必备主食

用料  

藜麦 80ml
160克

纯藜麦的做法  

  1. 80ml藜麦加80g 水,泡了8小时

  2. 泡好了水别倒,再加80g水,20分钟,完成。

小贴士

里面加点蔓越莓干,蒸出来甜甜的,也很好吃

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