立秋之前,是滋补润肺的好时机。
秋天之后嘴巴干,莫名上火心烦易怒,
容易脸上爆痘,嘴巴溃疡,这个时候需要用润肺汤来滋润调理身体。
用料
百合 | 5克 |
太子参 | 5克 |
蜜枣 | 一粒 |
茅根 | 5克 |
芡实 | 5克 |
云茯 | 5克 |
玉竹 | 5克 |
沙参 | 7克 |
猪骨 | 200克 |
秋季润肺滋润清肺热汤的做法
准备好材料。猪骨沸水过一下。
汤锅大火煮30分钟,小火45分钟即可。或者炖盅煲1.5小时。(加盐适量)
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