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清热润肺.菜干猪肺汤食谱大全及做法,烹饪好吃的清热润肺.菜干猪肺汤方法

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清热润肺.菜干猪肺汤的做法步骤图

小时候老咳嗽,妈妈就会给我煲菜干猪肺汤,这是家的味道,妈妈的味道。
菜干,我们会选用自家晒的白菜干,再搭配猪肺,瘦肉,淡菜,无花果,这就不仅是一道健康养身的食疗,还是一道美味菜肴。

用料  

猪肺 1个
瘦肉 300克
淡菜 1抓
无花果 8个
白菜干 8棵
3片

清热润肺.菜干猪肺汤的做法  

  1. 自家晒的菜干,色泽金黄,自带清香。
    菜干浸泡半小时,切成段。
    菜干不宜太多,否则汤水的清甜会被浓浓的菜味掩盖。

    清热润肺.菜干猪肺汤的做法步骤图 第2张
  2. 猪肺灌水不下八遍,至通体雪白,才叫洗净。切块放入加了姜片的冷水锅中同煮至沸腾,捞起放入流动清水中洗净。
    猪肉切件,汆水,洗净。
    所有材料放入汤锅,加入八九碗水,大火烧开转小火,煲一个小时即可。
    想食疗效果更佳,可以加入适量南北杏。

    清热润肺.菜干猪肺汤的做法步骤图 第3张
  3. 汤就煮好了
    喝汤,汤料捞起蘸酱油碟就可以,蘸辣酱也行。

    清热润肺.菜干猪肺汤的做法步骤图 第4张
TAGS:清热 润肺

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