南瓜可能是我最爱的蔬菜了,也可以当作减脂期间的主食,中式西式怎么搭都OK。
用料
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 50克 |
贝贝南瓜 | 半个 |
鸡蛋牛奶南瓜盅的做法
贝贝南瓜横着切开,挖出瓜瓤,取一半的南瓜上锅蒸十分钟。
将鸡蛋打散,加入牛奶搅拌好,倒入南瓜中,继续蒸十分钟就可以吃啦,南瓜皮也是可以吃的哦!
小贴士
如果你口味不像我这么清淡,可以在蛋液里加点盐哦!
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