铁皮石斛青橄榄瘦肉汤
原汁原味,清香甘醇的养生靓汤!
铁皮石斛在汤水中有很好的效果,益胃,滋阴润肺清热,慢性咽喉炎和抽烟者的都特别适合哦。加上橄榄,两者一起,养胃利咽。
用料
瘦肉 | 1小块 |
青橄榄 | 10粒 |
铁皮石斛 | 七八粒 |
铁皮石斛青橄榄瘦肉汤的做法
瘦肉过开水
青橄榄剁成两半,煲汤更易入味啊,一定要是那种老点的橄榄,煲出的汤水才甘甜
所有材料一起下,炖2个小时即可。
小贴士
青橄榄要选择比较老点的橄榄。
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