用料
草莓 | 250克 |
牛奶 | 125克 |
糖 | 10克 |
快熟燕麦片 | 半碗 |
超快手草莓燕麦奶昔的做法
燕麦片加适量热水泡软,水量以超过燕麦片一厘米左右最佳
草莓去蒂,在盐水中浸泡15分钟后洗净沥水备用
按照一半草莓,燕麦,糖,牛奶,另一半草莓的顺序将食材全部加入果汁机杯中
我用的果汁机5秒钟就打成了细腻的奶昔,可以直接喝啦
小贴士
牛奶最好用冰箱里拿出来的,实在不行就常温的,千万别加热,否则很肉麻。
另外,糖可以不加,根据个人口味!
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