此为自留初级配方,这个只适合小宝宝吃,因为没用调味品,也不劲道
用料
牛肉 | 200克 |
鸡蛋 | 5个 |
玉米淀粉 | 45克 |
西兰花 | 若干朵 |
胡萝卜 | 一根 |
山药 | 差不多200克一手掌长 |
蔬菜牛肉丸子(1)的做法
西兰花,切条胡萝卜煮软,不要太烂,捞出切碎备用,颗粒大小根据宝宝咀嚼能力而定
牛肉浸泡,切块打碎剔除筋,加一个蛋清打成泥
剩余蛋清加去皮山药块打碎成泥
2和3加淀粉搅拌均匀,备用
将4分批与蔬菜碎混合,温水下丸子,可得肉丸子,胡萝卜肉丸,西兰花肉丸,混合蔬菜丸子
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