今年冬天雪下的晚,生病的人很多。梨对止咳化痰有很大功效,莲子橘子皮去火。😉
用料
梨 | 1个 |
银耳 | 1大朵 |
莲子 | 10个 |
百合 | 一小把 |
枸杞 | 10粒 |
橘子皮 | 两块 |
冰糖 | 适量 |
枣 | 2个 |
莲子银耳梨汤的做法
梨切块
放半锅水,开锅后放入莲子和枣(莲子忘记拍照了)😝。煮十五分钟
加入陈皮~(橘子皮)
加入枸杞
加入百合,梨,冰糖。煮20分钟
银耳泡发后撕成小朵。放入梨汤中熬15分钟。
小火熬制。银耳增加粘稠度~
小贴士
很小的一块干银耳,泡发后会很大很大!
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