鸡肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素,鸡肉是最早可作为辅食添加的肉类之一,在宝宝满7月龄后即可以肉糜形式哺喂。
胡萝卜营养丰富,不仅含有胡萝卜素,还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质,宝宝食用胡萝卜能调理肠胃,治疗便秘,增强免疫力。
适合月龄:7M+
用料
米粉 | 适量 |
鸡肉 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
胡萝卜鸡肉米粉(宝宝辅食7M+)的做法
胡萝卜蒸熟捣碎,鸡肉提前蒸熟搅碎用辅食格冻好,用的时候拿出来需要的量热一下就可以了。
将胡萝卜泥和鸡肉泥放入米粉搅拌均匀即可。
小贴士
宝宝7个月后可添加肉类,按照先白后红的顺序添加,所以我先给宝宝添加了鸡肉。