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色彩丰富，营养可口
用料
| 北极贝，芦笋，红彩椒，蒜 |
凉拌北极贝，芦笋，彩椒的做法
北极贝片开，改刀
![凉拌北极贝，芦笋，彩椒的做法步骤图 第2张]( "凉拌北极贝，芦笋，彩椒的做法步骤图 第2张")
芦笋焯水，放冰水里，彩椒焯水，剁蒜泥，北极贝焯水3秒
![凉拌北极贝，芦笋，彩椒的做法步骤图 第3张]( "凉拌北极贝，芦笋，彩椒的做法步骤图 第3张")
蒜泥，葱花油炒香，加耗油，生抽，醋，糖水调味烧开，凉透。浇在所有菜上。
![凉拌北极贝，芦笋，彩椒的做法步骤图 第4张]( "凉拌北极贝，芦笋，彩椒的做法步骤图 第4张")
小贴士
北极贝焯水时间一定不要长
凉拌北极贝，芦笋，彩椒食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌北极贝，芦笋，彩椒方法
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