空气炸锅 要吃就吃全是肉的鸡全腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 要吃就吃全是肉的鸡全腿方法

已在减肥，人很辛苦的。
千万不能亏待早饭！大口吃肉就是现在！

用料  

空气炸锅_要吃就吃全是肉的鸡全腿的做法  

1. ✔️先将上述调料（除蜂蜜外）均匀给鸡全腿按摩并放入冰箱冷藏腌制一晚。
   ✔️第二天早上，先预热空气炸锅，200℃五分钟。
   ✔️随后，将蜂蜜涂在鸡腿上，200℃九分钟。

2. ✔️十分钟后，翻面再涂少许蜂蜜，180℃十二分钟。

3. ✔️搞定啦♬(ノ゜∇゜)ノ♩
   💘蜂蜜上了之后就会有这种“焦糖色”，但是真的不是焦了。这种皮咬上去脆脆的，完美！

4. 外酥里嫩，好吃！