南瓜紫薯低热量、低GI,同时又有饱腹感,小零食不长胖的上上之选。
用料
紫薯 | 两个 |
南瓜 | 250克 |
酸奶 | 100克 |
燕麦坚果 | 适量 |
炼奶 | 适量 |
咸蛋黄 | 1个 |
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