想吃甜品🍮怕胖,自己做的奶油南瓜汤超级解馋!吃一口好治愈!满足😋
用料
南瓜 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
淡奶油 | 一点点 |
低卡南瓜汤的做法
把南瓜蒸熟,加入牛奶用搅拌机打碎
滴入淡奶油就做好啦!
小贴士
也可以炒一些洋葱和白蘑菇增加口感!南瓜很甜所以不用加糖!适当的吃点淡奶油可以解馋又不会发胖!
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