秋季,燥邪为盛,最容易伤及肺阴,可以通过食疗起到润肺补肺的功效。
用料
陈皮 | 适量 |
燕窝 | 一盏 |
冰糖 | 适量 |
陈皮炖燕窝的做法
准备好燕窝、老陈皮、黄冰糖
燕窝用清水泡发,个人喜欢把燕窝放密封盒放冰箱泡发5小时左右
老陈皮洗净切小块,把所有材料放炖盅,隔水炖半个小时。
完美出炉
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