五红汤全称叫做五红补气养血汤,本身是用五种补气养血的食物制作而成的一种养生保健的汤类。其中主要原料有枸杞、红枣、红豆、花生、红糖,营养价值非常丰富。喝了五红汤之后可以有效的促进新陈代谢,并且可以促进血红蛋白的生成、增强人体的免疫力。
用料
枸杞 | 10克 |
红枣 | 4颗 |
红豆 | 25克 |
古法红糖 | 2块 |
红皮花生 | 25克 |
去皮桂圆干 | 6颗 |
饮用水 | 1.25升 |
补气血五红汤(养生壶版)的做法
准备食材
红豆洗净,红枣切片放入养生壶,加入1.25升水
养生壶选择药膳功能
40分钟后就煮好了
倒出煮好的汤水,可以喝啦。接下来往壶里倒入水,继续煮,但是选择烧水功能就可以了。等到红豆煮开花之后,可以把红豆和花生吃掉,其他的东西就算了,不好吃了。