花胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。
用料
| 花胶 | |
| 清水 |
花胶泡清水，放冰箱保鲜层，大约（18-24小时，具体视花胶厚度）
在锅中加清水煮开，放入花胶，煮3-5分钟。
将煮完的花胶，放入清水中，加几片姜可以去腥。并放入冰箱保鲜层。泡发24小时。中途多换水。
泡发好咯！变得肥肥厚厚的，好多胶原蛋白啊！😊切小块，放冰箱冷冻保存可以几个月。需要炖时拿出来解冻，炖20-30分钟即可！
小贴士
怕腥的朋友，在泡发的水中加入姜片一起泡可以去腥。也可以用淘米水泡几个小时，然后再换清水泡发。有任何不明白的，可以➕微信2384479347
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