山楂的首要作用就是助消化,除此之外,还富含VC、VE及胡萝卜素,可以起到抗氧化、提高机体免疫力和增强体质的功效。炎炎夏日,睡前小食后的一杯山楂小饮,让身体零负担,冰镇后饮用,酸甜清爽,为你滤去烦躁,有助安眠。
用料
山楂 | 100克 |
冰糖 | 适量 |
清甜的山楂的做法
将山楂干洗净备用;
冷水烧开,倒入洗好的山楂干煮制约15分钟,待山楂干变软即可。倒出煮好的山楂汁,放入冰糖,晾凉;
冰箱内冷藏后口感更佳。
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