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番茄玉米排骨汤(夏日必备,减脂)食谱大全及做法,烹饪好吃的番茄玉米排骨汤(夏日必备,减脂)方法

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番茄玉米排骨汤(夏日必备,减脂)的做法步骤图

重庆的夏天热得不想出门,周末一个人也要好好犒劳自己,喝个汤,看个剧,岂不美哉。

用料  

排骨 300克
西红柿 4个
玉米 2根
六片
花椒 15粒
三勺
少许
食用油 少许

番茄玉米排骨汤(夏日必备,减脂)的做法  

  1. 洗干净番茄,划十字刀(好扒皮),开水烫。

    番茄玉米排骨汤(夏日必备,减脂)的做法步骤图 第2张
  2. 番茄所含的微量元素对女人来说特别赞,切切切,切了四个熬汤。

    番茄玉米排骨汤(夏日必备,减脂)的做法步骤图 第3张
  3. 水开,排骨加料酒,姜片。然后排骨捞出来进行全是淋浴,洗香香。

    番茄玉米排骨汤(夏日必备,减脂)的做法步骤图 第4张
  4. 玉米砍头砍尾,然后把玉米用手掰成小段小段😂(当然最好用刀切,不要问我为什么)。
        

    番茄玉米排骨汤(夏日必备,减脂)的做法步骤图 第5张
  5. 开火,砂锅里放少许油,倒入番茄,炒它,翻炒均匀,炒出颜色。

    番茄玉米排骨汤(夏日必备,减脂)的做法步骤图 第6张
  6. 最后,加水,把所有东西倒进去,撒上干花椒姜片,开大火熬它。火开了,小火熬两小时就可以了。(熬好了光顾着喝了,都没拍照🥰)
     
        开着空调,追剧喝汤,啦啦啦啦。

    番茄玉米排骨汤(夏日必备,减脂)的做法步骤图 第7张

小贴士

1.排骨过水以后,捞出来要洗干净哟。
2.砂锅炒番茄这一步,多炒一会儿,把番茄颜色炒出来。如果有点干可以加点点水。

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