夏日减肥减脂必备无米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减肥减脂必备无米炒饭方法

减脂最需要注意的就是碳水的摄入，偶尔可以做一道无米炒饭，口感大致相同，减脂也要好味道~

用料  

夏日减肥减脂必备无米炒饭的做法  

1. 鸡蛋打散备用，加一点点盐调味

2. 鸡胸肉切成小块，提前半小时加生抽、盐、黑胡椒调味，再加一点点生粉拌匀

3. 花菜掰成小块，切掉根部备用，代替米饭口感

4. 蘑菇、胡萝卜、小黄瓜、玉米粒切丁准备好，我自己煮了两个牛筋丸切成小块一起炒了

5. 先放蛋液炒熟盛出，再依次放入鸡胸肉和其他食材丁，最后加盐调味。

6. 撒上一点小葱，出锅。