妈妈会菜谱1做法烹饪大全 地道妈妈会菜谱1如何做

用料  

妈妈会菜谱1的做法  

1. 蒜切半，祛心

2. 入水煮10分钟

3. 甜椒切条

4. 胡萝卜切条

5. 小黄瓜切条

6. 西兰花切小朵

7. 芦笋切成4小段

8. 秋葵祛头

9. 入水煮，断生

10. 鸡脯肉、鲣鱼断生

11. 冷水浸泡，捞出

12. 鸡肉、鲣鱼切成小段

13. 凤尾鱼研磨

14. 加入白味增继续研磨

15. 加入蒜，继续研磨

16. 分几次加入芝麻油，研磨

17. 研磨后倒入锅内，大火煮沸

18. 西红柿摆盘，完成