🌟每次经期后,我都要给自己弄一个大补汤,毕竟女人不补很容易老的,平时都跟大家分享乌鸡汤,今天来个特别的-猪肝虫草花排骨汤,特别简单的。
👍猪肝是营养价值非常高的食物,猪肝富含铁元素,可以调节和改善贫血,平时饮食中煮汤,或者是料理食物的时候都可以加点猪肝、尤其是煮汤的时候,汤会更加鲜美,同时富含维生素A和增强人体免疫力。
用料
虫草花 | 30克 |
排骨 | 500克 |
猪肝 | 100克 |
红枣 | 3颗 |
水 | 8碗 |
👍虫草花猪肝排骨汤🌟的做法
准备原材料。
猪肝要泡半小时以上的水,中途记得换水。
将排骨焯水,除去血沫
将排骨焯水,除去血沫
放入砂锅,放入8碗水。小火煮1小时
放入猪肝
放入红枣
放入虫草花,小火煮15分钟。
加入薄盐就可以喝了
煮出来的汤特别的清澈、清甜