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低糖版-补脑补肾补气血食谱大全及做法,烹饪好吃的低糖版-补脑补肾补气血方法

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低糖版-补脑补肾补气血的做法步骤图

这是给爸爸做的,其实全家都可以吃的,低糖版本。

用料  

黑芝麻 500克
核桃 120克
花生 120克
红枣 60克
枸杞 60克
南瓜子仁 60克
蜂蜜 140克
麦芽糖 380-400克

低糖版-补脑补肾补气血的做法  

  1. 食材如图,都是熟的啊

    低糖版-补脑补肾补气血的做法步骤图 第2张
  2. 称取好后,核桃掰碎

    低糖版-补脑补肾补气血的做法步骤图 第3张
  3. 混合均匀,放在烤箱里,保持温热的状态

    低糖版-补脑补肾补气血的做法步骤图 第4张
  4. 麦芽糖和蜂蜜

    低糖版-补脑补肾补气血的做法步骤图 第5张
  5. 麦芽糖稀释后,加入有余热的坚果碎等,快速翻拌均匀,整盘整平。

    低糖版-补脑补肾补气血的做法步骤图 第6张
  6. 切成你喜欢的大小与形状。

    低糖版-补脑补肾补气血的做法步骤图 第7张
  7. 再继续散热,等着装入密封罐。

    低糖版-补脑补肾补气血的做法步骤图 第8张
  8. 刚刚好的尺寸。

    低糖版-补脑补肾补气血的做法步骤图 第9张

小贴士

需要细心耐心孝心小心。

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