2020年6月15日,煮了那么多,都吃不完的
用料
燕麦片 | 57克 |
温氏纯牛奶 | 200ml |
芦笋 | 360克 |
鸡肉肉 | 136克 |
香菇 | 88克 |
平菇 | 94克 |
海鲜菇 | 68克 |
火腿肠 | 1根 |
玉米 | 215克 |
减脂第六天的做法
早餐:315大卡
午餐:260大卡
晚餐:哎,放太少水了,今晚是三鲜菇玉米火腿肉汤喔,389大卡
荐
减脂第4天如何做才美味,怎么做减脂第4天简单又好吃荐
营养减脂第六天早餐香蕉燕麦蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的营养减脂第六天早餐香蕉燕麦蛋糕方法荐
减脂第7天如何做才美味,怎么做减脂第7天简单又好吃荐
减脂第9天如何做才美味,怎么做减脂第9天简单又好吃荐
减肥餐(第六天)做法烹饪大全 地道减肥餐(第六天)如何做荐
打卡第六天如何做才美味,怎么做打卡第六天简单又好吃荐
减脂第8天如何做才美味,怎么做减脂第8天简单又好吃荐
减肥第六天 芹菜汁食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥第六天 芹菜汁方法荐
减脂第七天如何做才美味,怎么做减脂第七天简单又好吃荐
减脂第五天如何做才美味,怎么做减脂第五天简单又好吃荐
第六天如何做才美味,怎么做第六天简单又好吃荐
减脂第3天如何做才美味,怎么做减脂第3天简单又好吃荐
减脂第5天如何做才美味,怎么做减脂第5天简单又好吃荐
营养减脂第六天午餐鸡腿炖四宝食谱大全及做法,烹饪好吃的营养减脂第六天午餐鸡腿炖四宝方法荐
减脂第六天午餐 日式蟹籽沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂第六天午餐 日式蟹籽沙拉方法