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减脂餐。(20200530第六天早餐。)食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐。(20200530第六天早餐。)方法

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减脂餐。(20200530第六天早餐。)的做法步骤图

用料  

虾仁 100克
生菜 20片
鸡胸肉 0.5块

减脂餐。(20200530第六天早餐。)的做法  

  1. 肉用黑胡椒海盐粉腌制

    减脂餐。(20200530第六天早餐。)的做法步骤图 第2张
  2. 加橄榄油全部炒在一起,炒熟即可

    减脂餐。(20200530第六天早餐。)的做法步骤图 第3张
  3. 早上起来吃,饿了,先吃了一个煮鸡蛋,然后再慢慢的弄早的,最后肉没吃完

    减脂餐。(20200530第六天早餐。)的做法步骤图 第4张

小贴士

早上起的吃,偷懒了,随便烧烧,能吃就行~晚上称体重又瘦了1斤,明显感觉到自己肚子小了!

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