滋补养颜滋阴补肾
用料
玉米 | 半根 |
红萝卜 | 半根 |
姜 | 2片 |
盐 | 50克 |
鸡 | 半只 |
山药 | 1根 |
果皮 | 1片 |
红枣 | 3颗 |
枸杞 | 10粒 |
玉米山药红萝卜煲鸡汤的做法
玉米山药红萝卜洗干净去皮切段
红枣果皮枸杞洗干净
鸡肉汆水捞起
倒进药材鸡肉玉米红萝卜煲半个小时在放进山药在煲40分钟
小贴士
山药不要太早放进去不然会烂掉的
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