养颜诺丽果茶做法烹饪大全 地道养颜诺丽果茶如何做

诺丽果是一种有着超级水果之称的热带水果，它又被人类称为热带水果皇后。

营养价值
诺丽果是一种高营养水果，它不但还有糖类和酸性成分，还含有一些烟碱酸以及膳食纤维和血清素，除了这些营养成分以外，活性酵素以及多种维生素和矿物质也是诺丽果中最重要的存在，平时人们食用诺丽果能吸收丰富的营养，促进身体代谢，能让人们身体素质明显提高。

功效与作用
1、延缓衰老预防疾病

诺丽果中含有多种天然的抗氧化成分，它们进入人体以后能保护细胞膜，清理身体内的自由基，能减少有毒物质，对人类心脏与细胞的伤害，也能促进智力发育，它对人类高发的心脏病，高血压高血脂以及老年痴呆等常见疾病，都有明显预防作用。

2、提高身体免疫力

人体免疫力低下，就会经常出现一些流行疾病，而且会让身体比较虚弱，如果平时能多吃一些诺丽果就能吸收丰富的营养，也能促进人体免疫细胞再生，而且能提高人体内吞噬细胞的吞噬能力，在可以让人体的免疫力胆显增加，能让身体更健康。

3、调节人体酸碱平衡

人体在健康状态下，身体内的体液会保持相对的酸碱平衡，一种弱碱性状态，如果身体内的酸性物质过多，就会让人体处于亚健康状态，会容易疲劳，而且精神不振，而且会让身体抗病能力下降。而诺丽果就是一种碱性水果，平时人们使用它以后能调节身体内部环境的酸碱平衡，也能有效预防亚健康出现。

用料  

养颜诺丽果茶的做法  

1. 冷泡的话酶还有一些营养成分没有被破坏。

2. 喜欢热泡也可以哒。
   

3. 或者买新鲜的诺丽果做酵素也不错。