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用料
| 瘦肉 | 400克 |
| 姜 | 2片 |
| 枸杞 | 15粒 |
| 茨实 | 小勺 |
| 桂圆 | 8颗 |
| 党参 | 5条 |
长高海马瘦肉汤的做法
猪肉切大块，分成6块，过水！先将炖汤锅中的水炖开，放入以上配料炖1个小时即可！
海马味咸入肾，补肾固本！女人生孩子太伤肾了，肾虚会失眠健忘，尿频耳鸣，腰酸腹寒！一次拿2只炖汤即可，补肾壮阳，软坚化结等功效。✨海马炖三七✨对长身高非常好！![长高海马瘦肉汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "长高海马瘦肉汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
长高海马瘦肉汤做法烹饪大全 地道长高海马瘦肉汤如何做
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