这几天在我妈家翻到几本养生菜谱,遂摘录几道下来,下次可以做。有兴趣的盆友也可以做做看。
用料
南瓜 | 100g |
冬瓜 | 100g |
西瓜皮 | 100g |
水发干贝 | 15g |
葱花 | |
水淀粉 |
三瓜干贝羹的做法
南瓜、冬瓜、西瓜皮均去除外皮,洗净,切末;干贝洗净,撕成丝。
锅内放入干贝,加入适量清水,煮沸15分钟左右再放入南瓜、冬瓜、西瓜皮,再次煮沸后用水淀粉勾芡,搅拌均匀,撒葱花调味即成。
小贴士
养阴润燥,益气补中,可调治糖尿病。还兼具帮助人体恢复体力、抗击疲劳的功效。
荐
干贝三白汤如何做才美味,怎么做干贝三白汤简单又好吃荐
干贝茄瓜如何做才美味,怎么做干贝茄瓜简单又好吃荐
清热去火苦瓜干贝羹食谱大全及做法,烹饪好吃的清热去火苦瓜干贝羹方法荐
小美干贝冬瓜羹(原创)食谱大全及做法,烹饪好吃的小美干贝冬瓜羹(原创)方法荐
三鲜丝瓜羹如何做才美味,怎么做三鲜丝瓜羹简单又好吃荐
夏季常喝:干贝苦瓜羹食谱大全及做法,烹饪好吃的夏季常喝:干贝苦瓜羹方法荐
三瓜瑶柱羹如何做才美味,怎么做三瓜瑶柱羹简单又好吃荐
木瓜三胶羹如何做才美味,怎么做木瓜三胶羹简单又好吃荐
鲜美的干贝苦瓜羹做法烹饪大全 地道鲜美的干贝苦瓜羹如何做荐
不二干贝苦瓜羹做法烹饪大全 地道不二干贝苦瓜羹如何做荐
干贝胡瓜如何做才美味,怎么做干贝胡瓜简单又好吃荐
宝宝辅食:干贝冬瓜水晶羹食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食:干贝冬瓜水晶羹方法荐
丝瓜干贝如何做才美味,怎么做丝瓜干贝简单又好吃荐
干贝丝瓜如何做才美味,怎么做干贝丝瓜简单又好吃荐
干贝竹荪冬瓜羹做法烹饪大全 地道干贝竹荪冬瓜羹如何做