莲藕是秋天里的宝,所以得多吃,加入了麦冬和玉竹养阴效果更好了
用料
莲藕 | 两节 |
玉竹 | 10克 |
麦冬 | 10克 |
红枣 | 4颗 |
盐 | 克 |
甜玉米 | 一根 |
胡萝卜 | 一根 |
干香菇 | 两个 |
生姜 | 10g |
莲藕玉竹汤的做法
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