适合月龄:8个月以上宝宝
用料
有机绿小米 | 50克 |
生菜 | 5克 |
芋头 | 200克 |
芋儿米汤(8M+)的做法
准备好所有食材。
芋头煮熟,备用。
锅中放入小米和800毫升清水,大火煮15分钟左右。
小米煮至快开花时,过筛取出小米,留汤备用。
生菜切丝,备用。
芋头剥皮后切小块。
芋头放入米汤中煮5分钟。
放入生菜丝,再煮2分钟即可。
芋儿米汤完成了。
小贴士
❤在挑选芋头时怎么才能选出又新鲜又好吃的芋头呢?
1.查看芋头的外皮是否完整,是否有腐烂,霉变,硬化,干枯等变化。
2.检查芋头是否新鲜,主要是查看芋头是否还带有泥土的气息。
3.检查芋头根须部位 ,切一点根须部,会出现一些乳白色的黏状液体,会十分的浓稠,还能够快速干结成白色小粉,那么这样的芋头是很好的。