减脂期间要断零食 外面的零食不能买 那就看看家里有的东西 自己做的至少原料看得见
用料
芝麻 | 20克 |
盐 | 1/4茶匙 |
海苔 | 20克 |
糖 | 1茶匙 |
芝麻油 | 20克 |
芝麻海苔的做法
芝麻油20克,白芝麻20克.5分钟/v/速度0.5,不盖量杯盖
2.紫菜15克,撕小点,20分钟/v/速度1,不盖量杯盖3.加1/4茶勺盐,1茶勺糖粉,30秒/速度1拌炒一下!
小贴士
紫菜尽量撕碎点
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