有玉米做碳水,有虾仁做蛋白质,还有西兰花做绿色蔬菜
用料
西兰花 | 半朵 |
虾仁 | 克 |
盐 | 克 |
玉米粒 | 少许 |
减脂快手西兰花玉米炒虾仁的做法
小贴士
1.西兰花最好盐水泡片刻
2.西兰花先炒水为了快熟,玉米同样操作
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