火腿土豆炒饭的详细做法大全,简单又营养的火腿土豆炒饭做法

炒饭真的是太常见的早餐，午餐和晚饭。对，炒饭这货任何时候吃不会有违和感，而且什么食材都可以炒，哪怕是昨晚上的剩饭，炒一炒加个蛋照样是一顿美味的餐食。
今天给大家安利的炒饭，米有鸡蛋，对你没有看错，米有鸡蛋。食材用了土豆丁，火腿丁和各种蔬菜丁。而且今天的米饭用了藜麦糙米饭。
藜麦属于易熟易消化食品，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效，适于所有群体食用，尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病，长期食用，效果显著。
好处多多的藜麦糙米饭，你不来一碗合适么？

用料  

火腿土豆炒饭的做法  

1. 锅热后倒入食用油，放入蒜末，土豆丁，胡萝卜丁和豌翻炒均匀

2. ​炒香后放入火腿丁翻炒均匀

3. 再放入藜麦糙米饭

4. ​炒匀后加盐调味盛出即可