南瓜芋头泥的详细做法大全,简单又营养的南瓜芋头泥做法

菜谱名：南瓜芋头泥
参考月龄：7个月以上
今天我给宝宝做了一道南瓜芋头泥，软糯的芋头搭配甜甜的南瓜，喝一口在嘴里，又香甜又细腻，特别好吃！

另外，南瓜和芋头都是当季的优质粗粮，富含纤维素，可促进宝宝胃肠蠕动，预防宝宝辅食初期便秘。

用料  

南瓜芋头泥的做法  

1. 南瓜20克
   芋头80克

2. 南瓜切块。

3. 将南瓜、芋头放入蒸锅。
   »这里是冷水入锅哦~
   
   »妈妈们注意哦，芋头蒸熟后去皮更方便哈！

4. 大火蒸30分钟。

5. 将蒸好的南瓜、芋头拿出，冷却至常温。

6. 冷却后，芋头去皮。
   »妈妈们一定要剥干净哦！

7. 去皮后，将芋头切小块。

8. 辅食机内依次倒入芋头、南瓜、60毫升温开水。
   »现在天气冷了，妈妈们要注意给宝宝做辅食的时候，用温开水更好哦！

9. 搅打细腻。

10. 将南瓜芋头泥倒入成品碗中。

11. 剩下的南瓜芋头泥，妈妈们可以装入辅食格，冷冻保存，7天内吃完哦！

12. 做好啦~是不是超级简单呢？嫩黄嫩黄的特别有食欲，再配上它香甜的味道，宝宝咕噜咕噜能吃一大碗呢！

小贴士

添加要领：
●这道辅食给小宝宝吃的时候，妈妈们尽量多搅打一会，搅打的细腻一些，宝宝更容易消化和吸收！

●给宝宝添加南瓜芋头泥时，一定要先两种食材单独添加，观察三天左右，确认都不过敏后，才可以一起给宝宝吃哈！

黄妈说：

宝宝的辅食最好还是现做现吃，但是制作辅食确实需要花费不少时间，而且对于一些月龄较小的宝宝每次吃的量也比较少，那么辅食的存储就非常重要了。

存储辅食时，我们需要了解两个点：
1：辅食如果做多了，做好后要马上分成小份储存，一份按照宝宝一次的量来，用保鲜盒或保鲜袋密封保存。
2： 冷藏室（4 ℃ 以下）储存的食物最好在 1～2 天内吃完，冷冻室储存的食物（-18 ℃ 以下）建议7~15天内吃完。